Jag hade nog förväntat mig att få läsa mer om ungdomarna i grottan, så boken var inte helt vad jag förväntade mig.
Jag har aldrig mediterat och har nog aldrig funderat på att göra det, men vem vet, jag kanske provar på några av tipsen ändå :-)
Jag förstår fullt ut att syreförbrukningen i grottan minskade då alla ungdomarna blev stilla och lugna. Jag är imponerad av att alla klarade av att utföra meditation, att gå in i sig själva under sådan press. Jag vet inte om jag skulle klara av det en vanlig vardag ens.
Jag är däremot intresserad av religioner, däribland Buddhism som vi får läsa lite om i boken.

Boken är väldigt lättläst och går snabbt att läsa igenom. Det handlar om någon timme eller så, men om du testar på övningarna under bokens gång så tar det så klart längre tid :-)

Är du nyfiken på meditation eller redan utövar det så tror jag att du kommer att gilla den här boken.