Jag önskar att jag hade haft möjligheten att läsa den här boken innan jag blev långtidssjukskriven. Kanske hade jag då haft mer förståelse för att det blev som det blev.
Boken är väldigt lättläst och uppdelad på ett bra vis plus att det är en väldigt viktig bok. Dessutom finns det en sammanfattnings ruta efter varje kapitel, en mycket bra idé.
I boken kan du läsa om smärta, medicinering, psykisk ohälsa, nertrappning av medicin och en hel del annat.
Dessutom finns det med styrkeövningar och tips för en värkande kropp, övningarna finns även på bokens hemsida!
Jag hoppas att ni är många där ute som vill läsa den.